Efeitos da meditação no tratamento de pessoas com fibromialgia: revisão sistemática

Abstract

A fibromialgia é uma condição crônica que afeta negativamente a qualidade de vida das pessoas, caracterizando-se por dor generalizada, fadiga e outros sintomas debilitantes. A meditação tem sido considerada uma alternativa complementar no manejo desses sintomas, devido ao seu potencial de aliviar a dor e melhorar a saúde mental. Objetivo: O presente estudo teve como foco analisar por meio de uma revisão sistemática da literatura o efeito da meditação na melhora da dor, estresse e qualidade do sono em pessoas com fibromialgia. Métodos: A pesquisa se trata de uma revisão sistemática da literatura, na qual envolveu uma análise criteriosa de artigos científicos disponíveis em bases de dados, seguindo os critérios de inclusão e exclusão estabelecidos. Os estudos selecionados foram submetidos a uma avaliação metodológica, e os resultados foram integrados e discutidos. Resultados: Os achados sugerem que a prática da meditação pode contribuir para a diminuição da dor, melhora do humor e da qualidade do sono em pessoas com fibromialgia. No entanto, os estudos analisados apontam para variações nos protocolos e métodos utilizados, o que destaca a importância de se padronizar as intervenções em pesquisas futuras. Considerações finais: A meditação surge como uma intervenção complementar eficaz e segura no tratamento da fibromialgia, podendo ser uma aliada das terapias tradicionais. No entanto, mais pesquisas são necessárias para consolidar sua eficácia.