Importância do Método Pilates Quanto ao desempenho Físico em Idosos: uma Revisão Integrativa

Abstract

O Pilates, enquanto método terapêutico, tem os seus benefícios atestados mundialmente pela ciência, representa um meio de resultar na sua execução, qualidade de vida para pessoas idosas, principalmente devido ao impacto reduzido e a versatilidade da técnica. Portanto esta pesquisa tem como objetivo geral: descrever a produção científica acerca do impacto do Pilates no desempenho físico de idosos. Ao passo que, os objetivos específicos estão: Descrever os principais achados dentro de pesquisas correlatas; verificar a importância de se analisar a qualidade de vida do idoso e analisar a realidade do método Pilates enquanto resultados para a saúde dessa faixa etária. A importância desse estudo está na compreensão dos mecanismos de atuação do Pilates por uma perspectiva ampla, mas com possibilidade focal considerável, a fim de se estabelecer juízo acerca da modalidade terapêutica. Enquanto resultados, foi possível encontrar variadas obtenções de atributos relacionados à força, equilíbrio e flexibilidade, porém, os estudos enquanto sua metodologia encontra-se incipientes e apresentam relativa heterogenia de abordagens quanto a amostras, demandando mais pesquisas para se estabelecer um panorama acerca dos seus benefícios.