Mudanças físicas e mentais que interferem na qualidade de vida das mulheres em menopausa

Abstract

A menopausa é uma fase marcante e natural na vida das mulheres, que corresponde ao último ciclo menstrual, confirmado após 12 meses de ausência de menstruação, e comumente ocorre em torno dos 48 aos 55 anos de idade. Os desafios enfrentados durante essa fase são diversos, sendo os sintomas físicos os mais relatados, como os fogachos (ondas de calor), insônia, secura vaginal, alterações no peso corporal e redução da densidade óssea. E os emocionais como irritabilidade e até depressão, sintomas estes que comprometem a qualidade de vida dessas mulheres. Este estudo teve como objetivo analisar as produções científicas, acerca dos fatores físicos e psicológicos que impactam a qualidade de vida das mulheres brasileiras na menopausa, no período de 2014 a 2024. A metodologia consiste numa revisão integrativa baseada na análise de artigos disponíveis nos bancos de dados Scielo, Bvs-psi (Biblioteca Virtual de psicologia), Lilacs (Literatura Latino-Americana), BVS (Biblioteca Virtual da saúde) e portal de periódicos eletrônicos de psicologia (Pepsic), cuja busca contemplou os seguintes descritores: menopausa, qualidade de vida, mudanças físicas e mudanças psicológicas. Resultados: A análise das produções científicas revelou que a maioria das mulheres sofre com sintomas físicos e emocionais da menopausa. Entretanto, um número significativo delas não busca ajuda profissional, muitas vezes por conta do estigma cultural que cerca esse período. Observou-se que, das que procuram atendimento, a reposição hormonal é a alternativa mais frequente adotada. Conclusão: Os resultados reforçam a necessidade de uma abordagem integrada à saúde da mulher na menopausa, abrangendo aspectos físicos, emocionais e sociais. É essencial ampliar o debate sobre a menopausa, desmitificar preconceitos culturais e promover ações educativas que incentivem as mulheres a buscar apoio profissional e explorar alternativas terapêuticas.