Elaboração de um material informativo para gestantes

Abstract

Durante a gestação a mulher passa por várias mudanças no organismo, dentre elas mudanças hormonais, fisiológicas e psicológicas. Assim, são muitas as in- formações que as gestantes precisas lidar, além da ansiedade e das incertezas do momento. Para isso, é fundamental que essas mulheres tenham um acompa- nhamento adequado com profissionais qualificados, para assim, tentar sanar dú- vidas, buscar uma alimentação saudável e adequada, bem como equilibrar as ansiedades naturais desse período. Existem diversas cartilhas informativas para gestante, algumas pelo Ministério da Saúde, a nível nacional, e outras a nível es- tadual e ainda algumas a nível municipal. Vários são os assuntos abordados nas cartilhas existentes, dentre eles: cuidados nutricionais, doenças gestacionais, ga- nho excessivo de peso durante a gestação, suplementação na gravidez, dentre outros. Para o desenvolvimento do projeto em questão, inicialmente foram avalia- dos os materiais existentes de orientação para gestantes, em seguida seleciona- dos os temas mais relevantes, para depois decidir quais novos temas seriam abordados no material a ser desenvolvido. Sendo assim, o presente estudo elabo- rou um e-book de 100 página, contendo sete capítulos: Acompanhamento nutrici- onal nas diferentes fases da gestação; Micro e macronutrientes para uma gesta- ção saudável; Fontes de alimentos para obter nutrientes adequados; Bem-estar durante e pós gestação; Receitas saudáveis para o período gestacional; Ckecklist para auxiliar o período gestacional e Amamentação. O intuito foi elaborar um ma- terial informativo para gestantes, visando agregar informações e conhecimentos para o período gestacional e período de amamentação, e assim, incentivar as fu- turas mães a vivenciarem da melhor forma possível esse momento.