Os benefícios da prática de atividade física em idosos com depressão.

Abstract

A depressão é um transtorno mental comum, caracterizado por tristeza persistente e uma perda de interesse por suas atividades cotidianas diárias, acompanhadas por uma incapacidade de realizar atividades rotineiras por mais de quatorze dias. Através deste trabalho busca-se investigar quais benefícios a prática de exercícios físicos orientados pelo fisioterapeuta pode trazer em idosos com depressão. Desse modo, temos como. objetivo, investigar através de levantamentos de dados bibliográficos o impacto dos benefícios do exercício físico acompanhado pelo fisioterapeuta na recuperação de idosos com depressão. Como metodologia usou-se uma descrição sistemática, quantitativa ou qualitativa, onde se reinterpretam mensagens, com objetivo de obter dados de uma forma mais clara através de uma leitura transversal. Participaram desse estudo dez idosos institucionalizados de ambos os sexos com idade entre 60 e 80 anos, após avaliações foi iniciado o programa de atividades, que teve duração de três meses, sendo realizado dus vezes por semana com duração de sessenta minutos de duração por seção. Apesar do curto período de intervenção, o programa apresentou boa aceitação pelos idosos e índice de zero desistência. Analisando de forma qualitativa os dados obtidos, comprovou-se a eficácia da atividade física no combate e prevenção à depressão em idosos, melhorando o bem-estar, a forma física, humor, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.