IMPACTO DOS PLANTÕES NOTURNOS NA QUALIDADE DO SONO E NA SAÚDE DOS PROFISSIONAIS DA ÁREA DA SAÚDE: UMA REVISÃO INTEGRATIVA

Abstract

O sono é uma função fisiológica fundamental para a saúde física e mental, atuando na restauração energética, consolidação da memória, regulação emocional e equilíbrio metabólico. No entanto, profissionais da saúde que atuam em plantões noturnos sofrem alterações no ciclo sono-vigília, o que compromete a qualidade do sono e afeta seu bem-estar biopsicossocial. Este estudo teve como objetivo analisar os impactos dos plantões noturnos na qualidade do sono e na saúde mental desses profissionais, com foco nos distúrbios do sono, alterações emocionais e estratégias de enfrentamento. Trata-se de uma revisão integrativa qualitativa da literatura, com base em 15 estudos publicados entre 2014 e 2024, encontrados em bases como PubMed/MEDLINE, SciELO, BVS/LILACS, Periódicos CAPES e Google Acadêmico. A análise temática dos dados foi organizada em cinco eixos: prevalência de má qualidade do sono; impactos físicos e psicológicos; repercussões na qualidade de vida; fadiga e riscos ocupacionais; e efeitos dos turnos noturnos. Os achados apontam que a má qualidade do sono é altamente prevalente em profissionais da saúde, principalmente os que estão submetidos à escalas noturnas de trabalho, sendo associada à insônia, sonolência diurna, fragmentação do sono e desregulação do ciclo circadiano. Esses fatores repercutem na saúde física e mental, refletindo em prejuízos significativos na qualidade de vida e na segurança do cuidado. Os resultados contribuem com subsídios importantes para a formulação de políticas institucionais e estratégias de gestão voltadas à proteção da saúde dos trabalhadores noturnos na área da saúde.