Os impactos da natação na terapêutica contra a ansiedade: revisão narrativa da literatura.
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Introdução: este estudo tem como tema os impactos positivos da natação para pessoas com transtorno de ansiedade. Objetivo: consiste em realizar levantamento bibliográfico na literatura sobre os efeitos da natação na terapêutica de pacientes com transtorno de ansiedade. Metodologia: baseada em uma revisão da literatura, de abordagem qualitativa e cunho descritivo a partir do levantamento de estudos indexados em sites eletrônicos na base de dados do Scientific Eletronic Library Online (SCIELO), Latin American and Caribbean Health Sciences (Lilacs) e National Library of Medicine NationalInstitutesof Health (PubMed), publicados no período de 2014 a 2023. Resultados: os artigos elencados nesse estudo apontam os benefícios da atividade física em relação aos neurotransmissores, destacando o potencial dos exercícios aeróbicos como ansiolítico importante no tratamento do transtorno de ansiedade. Considerações finais: entende-se que a prática de atividades físicas como a natação favorece o bem-estar físico e psicológico do indivíduo, auxiliando no tratamento do transtorno de ansiedade, em virtude dos efeitos ansiolíticos por conta dos benefícios relacionados à regulação de dopamina, serotonina e demais hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar e equilíbrio emocional.