Os impactos da natação na terapêutica contra a ansiedade: revisão narrativa da literatura.

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dc.contributor.authorSILVA, Alessandra Rios
dc.contributor.authorNEVES, João Victor dos Santos
dc.contributor.authorALVES, Victor Hugo Ferreira.
dc.date.accessioned2025-10-21T17:58:33Z
dc.date.issued0023-12-15
dc.identifier.citationIntrodução: este estudo tem como tema os impactos positivos da natação para pessoas com transtorno de ansiedade. Objetivo: consiste em realizar levantamento bibliográfico na literatura sobre os efeitos da natação na terapêutica de pacientes com transtorno de ansiedade. Metodologia: baseada em uma revisão da literatura, de abordagem qualitativa e cunho descritivo a partir do levantamento de estudos indexados em sites eletrônicos na base de dados do Scientific Eletronic Library Online (SCIELO), Latin American and Caribbean Health Sciences (Lilacs) e National Library of Medicine NationalInstitutesof Health (PubMed), publicados no período de 2014 a 2023. Resultados: os artigos elencados nesse estudo apontam os benefícios da atividade física em relação aos neurotransmissores, destacando o potencial dos exercícios aeróbicos como ansiolítico importante no tratamento do transtorno de ansiedade. Considerações finais: entende-se que a prática de atividades físicas como a natação favorece o bem-estar físico e psicológico do indivíduo, auxiliando no tratamento do transtorno de ansiedade, em virtude dos efeitos ansiolíticos por conta dos benefícios relacionados à regulação de dopamina, serotonina e demais hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar e equilíbrio emocional.
dc.identifier.urihttps://saber.uniftc.edu.br/handle/123456789/742
dc.language.isopt
dc.subjectAnsiedade.
dc.subjectAtividade física.
dc.subjectNatação.
dc.subjectBem-estar. Saúde.
dc.titleOs impactos da natação na terapêutica contra a ansiedade: revisão narrativa da literatura.
dc.typeArticle

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